Treenitunti-valmennuskerta

Yksittäinen treenitunti-valmennuskerta esim. henkilökohtainen tunti, paritreeni, kaveriporukat, yrityksille, polttariporukat, ikäihmiset jne.

• Toiminnallinen treeni kehonpainolla tai eri välineillä toiveiden mukaan esim. portaissa, urheilupuistossa, kunto-/liikuntasalilla tai kahvakuulailua tai vaikkapa keppi/tuolijumppaa vanhusten kodeissa, senioritaloissa tai muissa palvelukodeissa.

• Saat käyttöön ammattilaisen tekniikkaopit ja loistavan tsempparin, jotta vältyt rasitusvammoilta sekä saat treenistä täyden tehon irti.

• Treenin kesto 60min. (sis. alkulämmittelyn, ohjatun treenin sekä loppuverryttelyn)

Hinta: 85€/ryhmä/krt